uda i

[...] kupić taniej i ćwiczyć z wyciągiem ze stosem w domu :) Co do Twojego pytania bramę? Domyślam się że chodzi Ci o model Kelton HEAVY HM1. Powiem Ci tak, w czerwcu raczej nie uda mi się skończyć oferty :/ W tym momencie będę publikować najnowsze akcesoria HOME I HEAVY a po nich mogę pomyśleć o bramie HM1, czyli najwcześniej początek 07/2010. A [...]

[...] nie ma w planach. Jest to pomysł rozwojowy. Dzięki za sugestię ;) Czt planujecie wprowadzenie stojakow Hs4 ale z grubszych profili np 80x60x30 wiem ze robiliscie takie cuda na zamowienie czy pojawi sie kiedys na stale model stojakow wysokich wersji pro... Jeśli produkujemy nowe sprzęty w linii Kelton HOTEL&SPA to zawsze stosujemy [...]

[...] Ciebie propozycję pogadaj z użytkownikiem dawidm na priv on ma stojaki bez regulacji może Ci sprzeda bo chciałby jednak kupić te z regulacją rozstawu :) Taka propozycja może uda się Wam dogadać koksDamian: Ławę do trójboju niedługo zamieścimy w ofercie, chciałabym żebyś oglądnął ten film z Pucharu Świata w Rybniku z tego roku gdzie nasza ławka w [...]

[...] Myślałem, że z lenistwa To jak Sene to widział i powiedział, że ok to ok, chociaż mi się nie podoba Helss czemu nie, aby progres i regenerka była to ok. Chociaż teraz to serio chciałbym chociaż tydzień przerwy, ale nie mam kiedy. Odpocznę chyba dopiero po wakacjach z tydzień, jak się uda. Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-31 10:32:17

[...] we wzmacnianiu wszystkich mięśni potrzebnych do wyskoku, pomimo faktu, że w ćwierćprzysiadzie możemy założyć dużo więcej ciężaru. Pełny przysiad, oprócz czworogłowych mięśni uda angażuje też mięśnie dwugłowe, pośladkowe a nawet łydki. Buduje nie tylko siłę, ale pomaga też zachować odpowiednie proporcje mięśniowe, co zapobiega kontuzjom. W [...]

vadim_b1 nie masz na imie Darek przypadkiem? sylwetka kozacka. najlepiej podoba mi sie forma z pozy brzuch i uda przodem Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-03-24 00:57:15

ee tam duzy zaraz duzy, powiem ci w tajemnicy ze kanar mnie karmi i zamierzam urosnac dopiero :) jak sie uda to bede dopiero duzy i nie spamujemy jakbym wkleil swoje nagie foty to by byl spam ale tak to uwazam za czysta kulture i piekne zdiecie twarzy z konsternacja stojac powiazany od 6 minut i patrzac jak łoski przesuwaja stojaki pod 360kg i nie [...]

[...] jakies prolo moze planowalbym samo na 1 cykl,ale poki co nie dosc ze silka w remoncie to i tak te sesje itp calyczas przerwy :/ , ponoc 3ci rok semestr letni jest lajtowy dosc, wiec jak sie uda zimowy<za******l ponoc z nauka> przetrwac i z silownia to kto wie ale to gdybanie poki co Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-19 00:20:08

Wiem co znaczy mieć 68 cm w udzie.Przy mojej,drobnej budowie noga była klocowata ale zdecydowałem się nieco zredukować obwód w górnych partiach uda,a zwiększyć masę w okolicach kolana.Takie wyrównanie spowodowało,że przy mniejszym obwodzie noga wcale nie wygląda na mniejszą Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-02 14:47:13

zdecydowałem się nieco zredukować obwód w górnych partiach uda,a zwiększyć masę w okolicach kolana a z tym mam problem

fakt faktem stracilem pare kilo,ale centymetry znikly tylko w pasie.obwody bicepsa,uda zostaly te same. wiec cos dzialalo i wycinalo, jesli mialbym jeszcze kiedys powtorzyc tren to tylko acetat.w zeszlym roku po 10 ml acetatu z EC sila w tzw. "zelaznym ciagu" poszla z 290 kg do 325.naprawde czulem jak mnie kopalo i jak zwiekszylem [...]

[...] 0kg x6 w wersji jak u Debee 20kg x3 odtad wersja ktora wykonuje zazwyczaj 30kg x3 40kg x3 50kg x1 60kg x1 65kg x1 70kg x0 70kg x1 (poprzednio 70kg x1 w innej silowni) udalo sie za 2 podejsciem, na tej silowni to rekord i wyrownanie rekordu w ogole 0kg x15 ala Debee. 3. Podciaganie na drazku podchwytem do czola: 0kg x5 20kg x3 30kg x3 40kg [...]

Przepraszam, że może trochę nie na temat, ale chciałam się zapytać jakie są w planach jeszcze szkolenia uzupełniające pracę trenerów? I tak się czaję i czaję i chyba jeśli są jeszcze miejsca uda mi się przyjechać :-) chciałabym bardzo a na chwilę obecną harmonogram sprzyja.

nie jest źle:D:D:D:D no to sprzedaj póki jeszcze mają termin dobry, skoro czujesz, że teraz tego i tak nie weźmiesz. Pewnie uda się upchać je nawet na forum. a, no to może zjesz:D i wojak będziesz:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-28 17:10:16

tylko cay czas sobie robie nadzieje, ze moze jednak sie uda robic pare cwiczen i z czasem zejdzie :D:D:D przez pare kolejnych miesiecy bede probowal, jesli nie bedzie wychodzic, to sprzedam, a jesli Tobie cos podpasuje to Ci oddam ale tak sie rozgladam, to po za bcaa nic Ci sie raczej nie przyda wojak z opona od traktora na brzuchu Zmieniony [...]

[...] +1300 kcal +1600 kcal +1400 kcal 1200 kcal + 1700 kcal + 1800 kcal i co z tego średnia? A jak Nanti przytyję to co wtedy? Znowu następny tydzień bedziemy próbować, aż się uda? Jesli zle Cię zrozumiałem to popraw? Jeszcze chciałby dodać że Nanti lubi troche sie pogłodzić wiec w ten sposób napewno ustali ilość kalorii na spowolnionym [...]

No z biodrem to o to chodzi, że jak się poloże i zegne nogi a potem napne tyłek i uda to mnie boli. Lekarz oglądała te biodro, zginała, przekręcała itp. i powiedziała, że tam się nic nie dzieje :/ Po aerobiku , jednak kawka musi być, żeby przeżyć aerobik z uśmiechem na ustach... Dziś była wątróbka..a fe..zjadłam ją tylko dlatego, że dużo witamin, [...]

[...] Łacznie pewnie z 650g węgli. Waga z rana 84kg. Zrobiłem zdjęcie ale bez kartki także do poprawki. Jak również obwód pasa - 73cm. Filmik z kółka wrzucę za pare dni, bo może uda się jeszcze poprawić wynik, póki co 23 powtórzenia. Dodatkowym ćwiczeniem konkursowym bedą u mnie pewnie pompki na poręczach, liczę że wraz ze spadkiem wagi uda się [...]

Sory bardzo ale tak to jest gdy nagle cos nagrac...a poza tym strasznie uda czulem wczoraj..nawet dzis czuje po sobotnich siadach..dlatego nie moglem angazowac mocno nog przy wczorajszym nagrywaniu..stad takie garby i jakies niby braki techniki..a pokolejne...te wyniki byly w progresie ;/ ehh.. w przyszlym tygodniu nagram klatke..ale pewnie [...]

[...] jasne,białe mam wiele zdjęc w trakcie przełączania i są po prostu zepsute zmiennym oświetleniem. Podobnie jest też na filmach(cały czas się ładuja ale będzie 2 min skót-może uda się go dziś wrzucić /SFD/Images/2016/2/28/5201eea97b4d4233a1db2ff99362e927.jpg /SFD/Images/2016/2/28/7726adf4ebf14e0cbca84e8cab82b06a.jpg [...]